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適合: 28 - 40過 初生嬰兒 2 - 12個月
產後抑鬱唔係Mammy專利,Daddy都要小心啲!
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會員:MammyDaddy.com編輯

2011-12-13

  別以為產後抑鬱只是Mammy的專利,其實無論Mammy或者Daddy都有機會患上該症。根據中大一項於06至07年進行的研究指出,有一半有產後抑鬱妻子的男性,同時會患有產後抑鬱。


  Mammy就會受荷爾蒙影響,產後易出現不穩情緒,但Daddy為何也有機會有產後抑鬱呢?原來剛為人父的者會覺得家庭責任、經濟責任變重,同時又或會成為婆媳糾紛中的磨心,令他們倍感壓力。若Daddy日常生活中表現以下病徵,如:經常發脾氣、容易動怒,或會喜歡開快車、吸煙、濫藥,甚至出現自殺傾向,必須留意!因為大部份的男士不會察覺自己患病,更勿論會主動求診。

 

  無論Mammy或Daddy,若懷疑自己有產後抑鬱的徵狀,可以填寫下列的愛丁堡產後抑鬱量表,進行簡單自我評估。另外,專家亦建議孕婦及丈夫在產前三個月也可填寫抑鬱量表作評估,因為產前抑鬱會是產後抑鬱的預警。



愛丁堡產後抑鬱量表

回答以下10道題目,在每題中選擇最適合形容自己情況的答案,括號內數字代表該選擇所得分數

 

A. 我能看到事情有趣的一面,並笑得開心:

同以前一樣 ...... [0]

沒有以前那麼多...... [1]

肯定比以前少...... [2]

完全不能...... [3]

 

B. 我欣然期待未來的一切:

同以前一樣...... [0]

沒有以前那麼多...... [1]

肯定比以前少...... [2]

完全不能...... [3]

 

C. 當事情出錯時,我會不必要地責備自己:

大部分時候這樣...... [3]

有時候這樣...... [2]

不經常這樣...... [1]

沒有這樣...... [0]

 

D. 我無緣無故感到焦慮和擔心:

一點也沒有...... [0]

極少有...... [1]

有時候這樣...... [2]

經常這樣...... [3]

 

E. 我無緣無故感到害怕和驚慌:

相當多時候這樣...... [3]

有時候這樣...... [2]

不經常這樣...... [1]

一點也沒有...... [0]

 

F. 當很多事情衝著我而來,使我透不過氣:

大多數時候我都不能應付...... [3]

有時候我不能像平時那樣應付得好...... [2]

大部分時候我可以應付自如...... [1]

一直都能應付得很好...... [0]

 

G. 我很不開心,以致失眠:

大部分時候這樣...... [3]

有時候這樣...... [2]

不經常這樣...... [1]

沒有這樣...... [0]

 

H. 我感到難過和悲傷:

大部分時候這樣...... [3]

頗經常這樣...... [2]

不經常這樣...... [1]

沒有這樣...... [0]

 

I. 我不開心到哭:

大部分時候這樣...... [3]

頗經常這樣...... [2]

不經常這樣...... [1]

沒有這樣...... [0]

 

J. 我想過要傷害自己:

頗經常這樣...... [3]

有時候這樣...... [2]

很少這樣...... [1]

從來沒有...... [0]

 

* 統計得分後,若男性在11分或以上、女性在10分或以上,便應尋求專業醫護人員的協助。



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都市日報 ─ 男人 也有產後抑鬱 (2011-12-13)